다운로드 Legs and Thighs Workout - Exercises for Sexy Butt 안드로이드에서 무료
APK 파일 Butt and Legs Workout 2.0
저희 앱에는 다음을 달성하는 데 도움이되는 운동이 포함되어 있습니다.
1. 몸매가 좋고 섹시한 엉덩이와 허벅지;
2. 슬림하고 아름다운 다리;
3. 브라질 부랑자;
4. 지방과 셀룰 라이트를 제거하십시오;
5. 더 많은 근육 무게를 얻으십시오.
우리 앱을 사용하여 운동을하면 여성 만이 혜택을받을 수있는 것은 아닙니다. 남성에게도 도움이되며 무엇보다도 힘과 저항력을 높일 수 있습니다.
다리, 엉덩이, 엉덩이 운동은 피트니스 세계에서 수년간의 경험을 가지고 있고 Miss Bikini 대회에서 많은 우승을 차지한 전문 피트니스 강사가 개발했습니다.
"엉덩이 및 다리 운동"앱의 운동은 초보자, 즉 방금 운동을 시작하고 체력 수준이 여전히 매우 기본적인 사람들을 대상으로합니다. 일주일에 2 ~ 3 회 집에서 편안하게 운동 할 수 있으며 각 운동에 5 ~ 10 분만 투자 할 수 있습니다.
이 앱에는 다리, 엉덩이, 엉덩이를위한 총 9 가지 운동이 포함되어 있으며, 편의를 위해 엔트리, 평균, 고급의 3 단계로 나뉩니다.
각 레벨에는 운동을 올바르게 수행하는 방법과 운동 설명, 세트 및 반복 횟수, 세트 간의 휴식 시간을 설명하는 비디오가 포함되어 있습니다.
운동이 너무 많은 것으로 입증되면 반복 횟수를 줄이고 휴식 시간을 늘릴 수 있습니다.
운동 후 다리, 엉덩이, 허벅지에 통증을 경험할 수 있습니다. 걱정하지 마세요. 운동을하지 않았거나 특정 근육 그룹을 오랫동안 운동하지 않았다면 이것은 신체의 정상적인 반응입니다.
운동을 시작하기 전에 의사와상의하여 운동이 해를 끼치 지 않는지 확인하는 것이 좋습니다. 임신 중이거나 최근에 출산 한 경우 또는 건강 상태가있는 경우 운동시 각별히주의하십시오.
앱으로 일주일에 10 ~ 30 분 운동을하고 몸이 매월 젊고 매력적으로 보이는 모습을 지켜보세요!
- 라이선스무료
- 파일명Butt and Legs Workout
- 파일 버전2.0
- 패키지명com.ssafitness.buttlegsthighsworkout
- 크기10.58 MB
- 업로드 완료2019/03/06
- 안드로이드4.0 또는 최신
- 카테고리건강 및 피트니스
- 태그workout, fitness
- 개발자ssafitness
- 개발자 사이트http://ssafitness.com
- 개발자 이메일admin@ssafitness.com
- md5 해시69134e9ea6439bf06d96134885e02c1d
- 아키텍처-
- 허가보여주기 (7)